Američke snage izvele su vazdušni udar u kojem je ubijen vođa Al Kaide u sjeverozapadnoj Siriji, za kojeg američki zvaničnici tvrde da je imao direktne veze s pripadnikom Islamske države odgovornim za zasjedu u kojoj su u decembru ubijena tri američka vojnika, prenose Nezavisne.
Komandant Američke centralne komande, admiral Bred Kuper, izjavio je da ovaj napad pokazuje odlučnost SAD da progone teroriste koji napadaju njihove snage, poručivši da ne postoji sigurno utočište za one koji planiraju, izvode ili inspirišu napade na američke građane i vojnike.
Nakon napada kod Palmire 13. decembra 2025. godine, u kojem su poginula tri američka vojnika, SAD su pokrenule opsežnu vojnu operaciju protiv ciljeva Islamske države u Siriji, poznatu pod nazivom Operacija "Hawkeye Strike". Prema podacima CENTCOM-a, do sada je pogođeno više od 100 infrastrukturnih i oružanih ciljeva, uz upotrebu oko 200 precizno navođenih ubojnih sredstava.
Iako je Islamska država u Siriji znatno oslabljena, i dalje ostaje aktivna, prvenstveno izvodeći napade na kurdske snage na sjeveroistoku zemlje. 
Situacija u Siriji i dalje je nestabilna nakon pada režima Bašara al-Asada u decembru 2024. godine, čime je okončan trinaestogodišnji građanski rat. Zemlju trenutno vodi Ahmed al-Šaraa, poznat i kao Abu Mohamed al-Džolani, nakon što su njegove pobunjeničke snage preuzele kontrolu nad državom, prenosi BBC.

Portal ETV

original

viewImage

baseImage

610x380

500x500

400x240

400x203

thumbnail

Američki napadi u Siriji: Ubijen jedan od vođa Islamske države

Ministar odbrane SAD Pit Hegset najavio je danas nove napade na Islamsku državu u sevjerozapadnoj Nigeriji, piše britanski list Gardijan.
- Predsjednik je prošlog meseca bio jasan: ubijanje nevinih hrišćana u Nigeriji (i drugde) mora da prestane. [Pentagon] je uvijek spreman, i ISIS je to saznao na Božić. Biće toga još... Zahvalan sam na podršci i saradnji nigerijske vlade. Srećan Božić - objavio je Hegset na društvenoj mreži X.
Predsjednik SAD Donald Tramp je sinoć, na Božić, na svojoj društvenoj mreži Trut soušal objavio da je američka vojska izvršila "moćne i smrtonosne" udare na Islamsku državu u Nigeriji.
Ministar spoljnih poslova Nigerije Jusuf Tugar rekao je danas da su američki napadi, koji su se desili nakon što je Tramp optužio nigerijsku vladu da nije uspjela da zaustavi ubijanje hrišćana u zemlji, bili "dio zajedničkih operacija koje su u toku".
- Tijesno sarađujemo sa Amerikancima. To je ono čemu smo se uvijek nadali, da sarađujemo sa Amerikancima, da sarađujemo sa drugim zemljama, da se borimo protiv terorizma, da zaustavimo smrt nevinih Nigerijaca... To je zajednički napor - rekao je Tugar, i dodao da je njegova zemlja pružila SAD obavještajne podatke za vazdušne napade u državi Sokoto.
Afrička komanda američke vojske (Afrikom) saopštila je da su napadi u državi Sokoto izvedeni u koordinaciji sa nigerijskim vlastima.
U ranijem saopštenju Afrikoma na društvenoj mreži X, koje je uklonjeno, navodi se da su napadi izvedeni na zahtjev nigerijskih vlasti, piše Gardijan.
Tugar je rekao da je 19 minuta razgovarao sa svojim američkim kolegom Markom Rubiom, i da je zatim pozvao nigerijskog predsjednika Bolu Tinubua da dobije odobrenje, prije nego što je ponovo razgovarao sa Rubiom još pet minuta.
Na pitanje novinara očekuje li još akcija vojske SAD, Tugar je rekao: "Možete to nazvati novom fazom starog sukoba. Za nas je to nešto što je u toku".
Nigerija je zvanično sekularna zemlja i njeno stanovništvo je gotovo podjednako podeljeno između 53 odsto muslimana i 45 odsto hrišćana.
Nasilje nad hrišćanima privuklo je pažnju vjerske desnice u SAD, koja ga je okarakterisala kao progon.
Tramp je tokom više nedjelja kritikovao vladu Nigerije da ne uspijeva da obuzda progon hrišćana.
Nigerijska vlada je ranije u odgovoru na Trampovu kritiku navela da pripadnici mnogih vera, ne samo hrišćani, trpe napade ekstremističkih grupa.
Tramp je prošlog mjeseca naredio Pentagonu da se pripremi za moguće vojno djelovanje u Nigeriji, radi suzbijana progona hrišćana.
Nigerija se bori s brojnim oružanim grupama, uključujući najmanje dvije povezane sa Islamskom državom - ogranak ekstremističke grupe Boko Haram poznat kao Islamska država provincija zapadne Afrike, i manje poznatu grupu Lakurava, koja djeluje u sjeverozapadnim državama, poput Sokota, gdje se bande kriju u djelovima šuma koje povezuju više nigerijskih država.

1250x600

1084x550

SAD najavile još napada na Islamsku državu u Nigeriji

Sirijske sigurnosne vlasti saopštile su 24. decembra 2025. da su uhapsile Tahu al-Zoubija, poznatog i kao Abu Omar Tibija ili Abu Omar Tabija, kojeg su identifikovali kao valiju Damaska, odnosno guvernera Islamske države.
Hapšenje, koje je najavilo Ministarstvo unutrašnjih poslova, predstavljeno je kao udar na rukovodstvo s ciljem slabljenja ISIS-ovih spavačkih ćelija koje djeluju u i oko prijestonice.
Prema sirijskim zvaničnicima, racija je uslijedila nakon sedmica obavještajnog praćenja i nadzora, a završena je koordiniranom operacijom koja je uključivala jedinice unutrašnje sigurnosti, Direktorat za opštu obavještajnu službu i snage iz međunarodne koalicije protiv ISIS-a predvođene SAD-om.
Cilj je bio ISIS-ovo skrovište u Maadamiyi, gradu jugozapadno od Damaska, u ruralnim predgrađima prijestonice.
Brigadir general Ahmad al-Dalati, šef unutrašnje sigurnosti u ruralnom dijelu Damaska, opisao je raciju kao "preciznu sigurnosnu operaciju" koja je nanijela "razorni udar" ISIS-ovim mrežama u regiji prijestonice.
Sigurnosne snage saopštile su da su sa lica mjesta zaplijenile samoubilački eksplozivni pojas, vojne vrste oružja i dodatnu opremu.
Pored al-Zoubija, uhapšeno je nekoliko njegovih saradnika.
Iako zvanična saopštenja nisu precizirala tačan broj, sirijski i regionalni mediji su izvijestili da je tokom operacije uhapšeno više osoba povezanih s ISIS-om.
Ministarstvo unutrašnjih poslova navelo je da su hapšenja imala za cilj poslati jasnu poruku da "ruka pravde dostiže" militantne grupe bez obzira na lokaciju.
Ova objava dolazi u vrijeme pojačane aktivnosti protiv ISIS-a nakon pada režima Bašara al-Asada krajem 2024. i formiranja nove vlade u Damasku.
Sirijski zvaničnici kažu da ISIS smatra trenutne vlasti nelegitimnim i pokušava održati uticaj kroz spavačke ćelije. Nedavni napadi pojačali su sigurnosni odgovor.
Napad 13. decembra 2025. u blizini Palmire, u kojem su poginuli američki vojnici, doveo je do pojačanih racija i vazdušnih udara na ISIS-ove ciljeve.
Iako Komanda SAD-a za centralnu oblast nije javno potvrdila učešće u operaciji u Maadamiyi, američko-sirijska koordinacija protiv ISIS-a bila je zabilježena tokom 2025.

U Siriji uhvaćen zloglasni "valija Damaska", jedna od ključnih figura tzv. Islamske države

Muškarac u čijem je napadu na sinagogu u predgrađu Mančestera prošle nedjelje ubijeno dvoje ljudi policiji je u telefonskom razgovoru rekao da djeluje u ime terorističke organizacije tzv. Islamske države, objavila je britanska protivteroristička jedinica.
Džihad Al-Šamie, 35-godišnji britanski državljanin sirijskog porekla, nazvao je policiju nakon što se automobilom zabio u pešake i nožem napao ljude u sinagogi u okrugu Krumpsal, objavila je policija.&nbsp;
Snage bezbednosti ubile su Al-Šamija koji je verovatno nosio pojas sa eksplozivom, a policija je kasnije saopštila da su slučajno pogodili jednu od dvije žrtve.&nbsp;
- Možemo potvrditi da je u prvim fazama napada napadač nazvao policiju i izrazio vernost takozvanoj Islamskoj državi. Nastavljamo da istražujemo potpune okolnosti i motivaciju iza onoga što se dogodilo. Istraga se nastavlja ubrzanim tempom - rekao je portparol lokalne policije.
Napad prošlog četvrtka, u kojem su živote izgubili 53-godišnji Adrijan Dolbi i 66-godišnji Melvin Kravic, dogodio se tokom Jom Kipura, najsvetijeg dana jevrejskog kalendara.&nbsp;
Direktor protivterorističke jedinice britanske policije Lorens Tejlor prošle je nedjelje rekao da vlasti veruju da je Al-Šami bio pod uticajem ekstremističke islamističke ideologije.&nbsp;
- Napadač nije bio ranije poznat tom odeljenju policije, ali je imao kriminalni dosije, te je nedavno uhapšen zbog silovanja prije nego što je pušten uz kauciju - kazao je Tejlor.&nbsp;
Šamijeva porodica na Fejsbuku je napisala da je "duboko šokirana" napadom, te da želi da se ogradi od njegovog „odvratnog čina”.

Britanska policija: Napadač na sinagogu iskazao vjernost Islamskoj državi

Posmrtni ostaci 30 ljudi, za koje se sumnja da su ih ubili pripadnici Islamske države, pronađeni su u manjem mjestu u Siriji, saopštile su danas bezbjednosne snage Katara.
Ostatke ubijenih ljudi pronašli su katarski timovi i pripadnici američkog Federalnog istražnog biroa (FBI) koji je tražio pretragu. U saopštenju Katara se ne navodi koga traži američka agencija.
Dodaje se da se trenutno sprovode DNK testiranja kako bi se utvrdili identiteti pronađenih na sjeveru Sirije blizu granice s Turskom.
Ekstremisti Islamske države koja je kontrolisala veliki dio Sirije i Iraka više od pet godina i na tim teritorijama proglasila kalifat, ubili su više desetina stranaca, među kojima su bili i humanitarni radnici i novinari.
Islamska država je izgubila većinu zauzete teritorije krajem 2017. godine, a dvije godine kasnije je saopšteno da je poražena.
Od tada je na sjeveru Sirije otkriveno više desetina masovnih grobnica, sa tijelima i posmrtnim ostacima ljudi koje je Islamska država otela.
Članovi Islamske države objavljivali su 2014. i 2015. godine snimke na kojima se zarobljenim ljudima odsjecaju glave, među kojima su bili i američki novinari Džejmsa Foulija i Stivena Sotlofa.
Masovne grobnice pronađene su i u oblastima koje je ranije kontrolisao bivši predsjednik Sirije Bašar el Asad, koji je zbačen sa vlasti u pobuni u decembru prošle godine, čime je okončana pedesetogodišnja vladavina njegove porodice. Asadova porodica je koristila zloglasne bezbjednosne i obavještajne službe u borbi protiv disidenata od kojih su mnogi nestali.
Ujedinjene nacija (UN) objavile su 2021. godine procjenu u kojoj se navodi da je više od 130.000 Sirijaca oteto ili nestalo od početka pobune 2011. tokom Arapskog proljeća koja je prerasla u građansk rat.

U Siriji pronađeni ostaci 30 ljudi, sumnja se da ih je ubila Islamska država

Vođa Islamske države (ISIS) u Iraku i Siriji, Abdalah Maki Mosleh al-Rifai, ubijen je u Iraku tokom operacije koju su izveli pripadnici iračke nacionalne obavještajne službe sa snagama koalicije predvođene Sjedinjenim Američkim Državama, objavili su američko Središnje zapovjedništvo (CENTCOM) i irački premijer. 
 
- Iračani nastavljaju s impresivnim pobjedama nad snagama tame i terorizma- rekao je premijer Mohamed Shia al-Sudani u izjavi na platformi X, prenosi Radio Slobodna Evropa. 
 
Navodi se da je Al-Rifai, poznat i kao Abu Kadija, bio zamjenik kalifa militantne grupe i opisan kao jedan od najopasnijih terorista u Iraku i svijetu. 
 
Američki predsjednik Donald Tramp u petak uveče na svojoj platformi Truth Social kazao je da ubijen bjegunac, vođa ISIS-a u Iraku. 
 
- Naši hrabri ratnici neumorno su ga lovili u saradnji s iračkom vladom i kurdskom regionalnom vladom- dodao je Tramp. 
 
CENTCOM je u objavi na društvenim mrežama izvijestio da je Abu Khadija ubijen u preciznom vazdušnom napadu u iračkoj provinciji Al Anbar, u operaciji u kojoj su učestvovale iračke obavještajne snage i američke snage CENTCOM-a. 
 
U napadu je ubijen i drugi operativac ISIS-a.

Ubijen vođa Islamske države u Iraku i Siriji

Austrijske vlasti potvrdile su da se smrtonosni napad nožem u Filahu tretira kao teroristički napad s islamističkom pozadinom.
Osumnjičeni, 23-godišnji Sirijac, zakleo se na vjernost takozvanoj "Islamskoj državi", što potvrđuje i zastava te terorističke organizacije pronađena u njegovom stanu.
Napad, koji se dogodio sinoć, rezultirao je smrću četrnaestogodišnjeg dječaka, dok je pet osoba povrijeđeno. Prema informacijama policije, ranjeni imaju između 14 i 32 godine. Napadač je uhapšen, a iako je postojala sumnja na drugog osumnjičenog, ta informacija nije potvrđena.
Austrijski ministar unutrašnjih poslova Gerhard Karner izjavio je da se osumnjičeni radikalizovao putem interneta, posebno putem društvenih mreža kao što je TikTok, gdje je pratio islamističke propovjednike. Uprkos tome, nije bio na listi potencijalno opasnih osoba austrijskih bezbjednosnih službi, niti je imao prethodni krivični dosije.
Nakon ovog napada, austrijske vlasti najavile su masovne provjere osoba koje su u posljednjih nekoliko godina dobile zaštitni status, s posebnim fokusom na Sirijce i Avganistance. Ministar Karner naglasio je potrebu za odlučnim akcijama protiv prijetnji po nacionalnu bezbjednost, što uključuje zatvaranje i deportaciju napadača, kao i povećanu kontrolu nad osobama koje su stekle status izbjeglice.
U okviru hitnih mjera, glavna željeznička stanica u Filahu bila je privremeno zatvorena zbog sumnje na mogućeg saučesnika, ali kasnije je ponovo otvorean nakon što se ta sumnja pokazala neutemeljenom.
Policija i hitne službe su brzo reagovale, a ministar Karner izrazio je zahvalnost svima koji su učestvovali u akciji i saučesće porodicama žertava.

Teroristički napad u Austriji: Sirijac se zakleo na vjernost Islamskoj državi

Nove sirijske vlasti objavile su danas da su spriječile napad ekstremističke grupe Islamska država na mauzolej Sajeda Zeinaba, koji pohađaju šiitski vjernici u južnom predgrađu glavnog grada Sirije Damaska.
Državna agencija SANA javila je, pozivajući se na neimenovanog zvaničnika obavještajne sužbe, da su članovi jedne ćelije Islamske države, koji su planirali napad, uhapšeni.
Ministarstvo unutrašnjih poslova objavilo je snimke četiri osobe, predstavljene kao „članovi ćelije“ Islamske države i dodalo da su bezbjednosne snage upale u njihovo skrovište kod Damaska.
Ovo je prva objava tog tgipa novih sirijskih vlasti, koje su došle na vlast pošto je pobunjenička koalicija predvođena sunitskom islamističkom grupom Hajat Tahrir al Šam (HTS) 8. decembra svrgnula s vlast Bašara al Asada, prenosi agencija Frans pres.
Mauzolej Sajida Zeinaba je bio na meti ranijih napada Islamske države na šiitske hodočasnike. Islamska država primjenjuje ekstremno tumačenje sunitskog islama i smatra šiite nevjernicima.
U 2023. godini motocikl sa eksplozivom aktiviran je u tom mauzoleju, kada je ubijeno najmanje šest osoba, a desetine je ranjeno, dan prije šiitskog svetog dana Ašure.
Objava o tome da je napad spriječen je, kako izgleda, još jedan pokušaj novih vođa zemlje da daju uvjeravanja vjerskim manjinama, uključujući i onim koje se smatraju pristalicama bivše vlade Bašara Asada.
Asad, član aluitske manjine bio je saveznik Irana i libanske šiitske militantne grupe Hezbolah, kao i sa iračkim milicijama koje podržava Iran.

Sirijska obavještajna agencija objavila da je spriječila napad Islamske države na šiitski mauzolej

Iran je potvrdio hapšenje italijanske novinarke Ćećilije Sale zbog "kršenja zakona Islamske Republike", prenijela je iranska zvanična novinska agencija IRNA.
Sala, koja radi za list "Il Foljo" i podkast kompaniju "Kora medija", privedena je u Teheranu 19. decembra, saopštilo je italijansko Ministarstvo spoljnih poslova.
Italijanski ministar spoljnih poslova Antonio Tajani odbio je da kaže da li bi slučaj mogao biti povezan sa hapšenjem jednog Iranca u Italiji ovog mjeseca, na zahtev Sjedinjenih Država.
Slučaj italijanske novinarke koja je zadržana u Iranu je "komplikovan", ali se Rim nada da će Salu brzo vratiti kući, rekao je Tajani.
- Italijanska državljanka Ćećilija Sala otputovala je u Iran 13. decembra sa novinarskom vizom i privedena je 19. decembra... zbog kršenja zakona Islamske Republike - navodi se u saopštenju iranskog Ministarstva kulture, prenosi IRNA.
Kora medija je saopštila da je Sala otišla iz Rima u Iran 12. decembra sa važećom novinarskom vizom i da je dala nekoliko intervjua i producirala tri epizode svog podkasta „Priče“.
Trebalo je da se vrati u Rim 20. decembra. Sala je telefonom kontaktirala svoju porodicu, a italijanska ambasada u Teheranu je obaviještena o njenom pritvoru, navodi se u saopštenju.
Posljednjih godina, iranske bezbjednosne snage uhapsile su desetine stranaca i dvojnih državljana, uglavnom pod optužbama u vezi sa špijunažom i bezbjednošću.
Grupe za ljudska prava optužile su Iran da takvim hapšenjima pokušava da izvuče ustupke od drugih zemalja. Iran negira da je uzimao zarobljenike kako bi stekao diplomatsku moć.

Italijanska novinarka uhapšena u Iranu

Sud u Holandiji je osudio izvjesnu Hasnu A. za zločine protiv čovječnosti, zbog toga što je kao roba držala ženu Jezida u Siriji tokom vladavine Islamske države i osudio je na 10 godina zatvora.
Okružni sud u Hagu proglasio je Hasnu A. krivom za više krivičnih djela zbog putovanja u Siriju 2015. godine da bi se pridružila Islamskoj državi. Hasna, koja je sa sobom povela svog tada četvorogodišnjeg sina, udala se za militanta i dobila je ženu Jezid da joj služi kao kućna sluškinja.
Državno tužilaštvo je tražilo kaznu od osam godina, ali je sud izrekao kaznu od deset godina zatvora, dijelom i zbog toga što je Hasna A. i dalje iznosila ekstremističke stavove.
Napadi na Jezide počeli su u avgustu 2014, kada su militanti IS napali tu izolovanu vjersku grupu koju su smatrali jereticima. Ubijali su muškarce i dječake, a žene prodavali kao seksualno roblje. Oko 300.000 njih je pobjeglo.
Hasna A, čije puno ime nije objavljeno u skladu sa holandskim zakonima o privatnosti, negirala je optužbe. Tokom saslušanja u oktobru ona je tvrdila da je njen muž odgovoran za sve.

Holanđanka koja je držala ženu kao roba u Siriji osuđena na 10 godina zatvora

U Budilniku na Televiziji E provjeravamo što donosi Nacrt programa pristupanja Crne Gore Evropskoj uniji, kada se može očekivati da dobijemo status posmatrača u Agenciji za temeljna prava i što to znači za državu i građane.&nbsp;
Analiziramo i višesedmični zastoj kompanijskih i poreskih registara – koliko takva blokada ugrožava poslovanje privrede?&nbsp;
U fokusu je i Danilovgrad koji bi mogao da se suoči sa brojnim izazovima u komunalnoj djelatnosti - kako odgovoriti na sve veće količine otpada, imaju li potrebnu mehanizaciju i da li postoje održiva rješenja?&nbsp;
Govorićemo i o nedozvoljenom lovu na divlje životinje – na koji način suzbiti krivolov, posebno u blizini naseljenih mjesta i da li institucije imaju kapacitete da efikasno procesuiraju ove slučajeve?&nbsp;
Na kraju, donosimo i priču iz centra grada - kada će biti završena rekonstrukcija Ulice slobode i kako aktuelni radovi utiču na svakodnevno poslovanje trgovinskih radnji i život građana.&nbsp;
Gledajte Budilnik od sedam do devet sati.

U Budilniku o Nacrtu programa pristupanja Crne Gore EU, Agenciji za temeljna prava, zastoju kompanijskih i poreskih registara...

Montenegro is still awaiting observer status in the European Union Agency for Fundamental Rights (FRA). Expectations were that this would happen by the end of last year, but it has not yet occurred. Among the countries of the region, Albania and North Macedonia currently hold observer status.
As Minister of Human and Minority Rights Fatmir Đeka told Portal ETV, Montenegro launched an institutional initiative at the end of 2024 to obtain observer status in the European Union Agency for Fundamental Rights (FRA), headquartered in Vienna. This initiative has received strong political and institutional support within the European Union, particularly in the context of negotiations under Chapters 23 and 24.
<h2>A key political signal from Brussels</h2>
At a session of the EU-Montenegro Joint Consultative Committee (JCC), held in Brussels in November 2024, the President of the European Economic and Social Committee (EESC) Olivier Röpke openly called on Montenegro to join the FRA as an observer.
- Montenegro, as a frontrunner in negotiations with the European Union, should become an observer in the Fundamental Rights Agency - Röpke said, stressing the importance of the rule of law, good neighbourly relations, and the protection of minority rights.
<h2>Institutional steps taken by Montenegro</h2>
• 29 November 2024 - Montenegro’s Mission to the EU in Brussels submits a proposal for observer membership in the FRA.
• 3 December 2024 - The Ministry of Foreign Affairs, through the Directorate General for the European Union, formally forwards a letter regarding the initiative.
• 23 December 2024 - The Ministry of Human and Minority Rights confirms its support for the initiative and announces concrete steps.
- We will undertake all necessary measures and activities to achieve this goal - Minister Đeka said in a statement to the ETV Portal.
<h2>What would observer status specifically mean for Montenegro?</h2>
Observer status in the FRA would enable Montenegro to:
• become involved at an early stage in mechanisms for monitoring the state of human rights in the European Union,
• gain access to expert analyses and recommendations in the areas of combating discrimination, minority rights, gender equality, and access to justice,
• provide additional momentum to reform processes under Chapters 23 and 24,
• strengthen Montenegro’s credibility as a Western Balkans leader in the EU enlargement process.
- Observer status would confirm our clear commitment to European values and provide additional institutional support for reforms - Minister Đeka told Portal ETV.
<h2>Good neighbourly relations and regional significance</h2>
One important aspect of this initiative is the improvement of good neighbourly relations, particularly with Croatia, especially in matters concerning the status of the Croatian minority and issues of justice.
- This is a platform that enables open dialogue and the addressing of sensitive issues in line with European standards - the minister emphasized.
In addition to all EU member states, observer status in the European Union Agency for Fundamental Rights is already held by Albania, North Macedonia, Iceland, Liechtenstein, and Norway.

Đeka: Brussels has supported Montenegro’s initiative for observer status in the Fundamental Rights Agency - relations with Croatia an important step toward the goal

Ako se u prvom dijelu dana uzme dovoljno ugljenih hidrata nema potrebe kasnije posezati za njima, jer ih organizam ne traži - rekla je u emisiji Srećan dan, na Televiziji E, magistrica farmacije i master ishrane i suplementacije Dajana Švraka-Milutinović.
Da bi imali dobar metabolizam i dobru energiju, kaže Švraka-Milutinović, tokom dana potrebna je početna energija koju donosi dobar start koji uključuje sve makronutrijente - ugljene hidrate, proteine i masti.
- Doručak bi trebalo da bude snaga i energija za cijeli dan, a kafa na prazan želudac može ženama da napravi hormonski problem podižući kortizol, hormon stresa, a tokom noći dolazi do dehidratacije i unošenje kafe je dodatan diuretik, tako da je obavezno prvo obična voda, a onda nešto ubacite prije početka dana - rekla je Švraka-Milutinović.
Kaže da gladovanje i preskakanje obroka nijesu dobar način, jer ogromne pauze između obroka dovode do problema sa inzulinskom rezistencijom i dijabetesom koji je postao globalni problem.
- Ne moramo da jedemo tačno na sat, da se držimo nekih strogih pravila, ali gledamo da na neka tri četiri sata nešto unesemo, što znači ako ne možemo baš da ručamo neka to bude neka užina - istakla je Švraka-Milutinović.
Ako se tokom jutarnjih sati ne unese dovoljna količina ugljenih hidrata dešava se, kaže ona, da se tokom večernjih sati uzima velika količina hrane, kad bi trebalo da budu laganiji proteinski obroci sa nešto vlakana.&nbsp;
- Ono što je moja preporuka jeste da ako možemo da izbjegavamo gluten, iz prostog razloga što će nam on povećati zapaljenske procese u organizmu, a sa druge strane i to je pomoć našoj štitnoj žlijezdi i zbog toga bi dobro bilo ako već unosimo žitarice i hljeb da to bude bezglutensko, a kada je u pitanju voće problem je što mi uzimamo dosta voća da pravimo mikseve različite, a treba da gledamo da je voće nižeg glikemijskog indeksa, u smislu da su to jabuke, kivi, možda pomorandža, bobičasto voće koje je isto zdravo i ako ga uzimamo u kombinaciji sa orašastim sporije će da diže glikemiju, samo bih to uvijek preporučila u prvom dijelu dana kao neku užinu ili uz doručak, prije ručka, a u drugom dijelu dana opet da ostavimo više za proteine i nešto manje ugljenih hidrata - zaključila je Švraka-Milutinović.

Švraka-Milutinović: Doručak bi trebalo da bude snaga i energija za cijeli dan

Ako se tokom ove nedjelje zaokruže sve neophodne procedure već naredne sedmice možemo očekivati još jednu međuvladinu konferenciju na kojoj ćemo zatvoriti još jedno pregovaračko poglavlje, saopštila je ministarka evropskih poslova Maida Gorčević.
- Naime, u pitanju je poglavlje kojim je rukovodilo Ministarstvo finansija – poglavlje 32. Odnosno, Finansijski nadzor, koje je, zaista, bilo spremno prethodne godine, ali, kao što znate, procedure koje imaju Evropska komisija, ali i članice imaju u svojim državama, zahtijevaju dodatno vrijeme - saopštila je ministarka Gorčević za TVCG u Briselu.
Kako je istakla, crnogorska delegacija imala je danas niz sastanaka sa predstavnicima Evropske komisije na temu, prije svega, vladavine prava i obaveza koje imamo za dva ključna poglavlja, odnosno poglavlja 23. i 24.
- Ono što zaista jeste uvjeravanje sa crnogorske strane je da ćemo ispuniti sve neophodne obaveze koje se očekuju na ovom putu, a sa druge strane Evropska komisija očekuje snažniju borbu protiv organizovanog kriminala i korupcije, odnosno očekuje od nas osnaživanje graničnih prelaza i, na kraju krajeva, jačanje našeg pravosuđa - rekla je Gorčević, prenosi portal RTCG.
Kako je kazala, sve ono što smo radili u prethodnoj godini prepoznato je od strane Evropske komisije.
- Ali ono što se od nas očekuje jeste još snažnije i još veće zalaganje kako bismo 2028. godine postali dvadesetosma članica. Međutim, ono što me e posebno radovalo danas tokom sastanaka sa predstavnicima Evropske komisije jeste dodatna činjenica, odnosno informacija, da ako se tokom ove nedelje zaokruže sve neophodne procedure, već naredne sedmice možemo očekivati još jednu međuvladinu konferenciju na kojoj ćemo zatvoriti još jedno pregovaračko poglavlje. U pitanju je poglavlje kojim je rukovodilo Ministarstvo finansija – poglavlje 32. Finansijski nadzor – za koje je, zaista, bilo spremno prethodne godine, ali, kao što znate, procedure koje imaju Evropska komisija, ali i članice imaju u svojim državama, zahtijevaju dodatno vrijeme - kazala je Gorčević.
Ona je naglasila da je to još jedan podsticaj za Crnu Goru i našu administraciju.
- Ali, na kraju krajeva, i nastavak svih onih rezultata koje smo imali u decembru mjesecu kada smo zatvorili pet pregovaračkih poglavlja, tako da i početak 2026. godine bude u duhu evropskih integracija, kako bismo sva pregovaračka poglavlja zatvorili do kraja ove godine - navela je Gorčević.
Navedimo i da bi brzo zatvaranje ovog poglavlja predstavljalo važan korak u ambicioznom planu Vlade da do kraja 2026. godine zatvori sva preostala poglavlja, čime bi se otvorio put ka punopravnom članstvu u EU do 2028. godine.
Poglavlje 32 tiče se usvajanja međunarodno prihvaćenih standarda javne unutrašnje finansijske kontrole, standarda eksterne revizije i najboljih praksi EU i njhove primjene na cijeli javni sektor. Sistem unutrašnjih finansijskih kontrola doprinosi unapređenju discipline i transparentnosti u korišćenju nacionalnih i sredstava EU. Osim toga, ovim poglavljem se reguliše i zaštita finansijskih interesa EU i zaštita eura od falsifikovanja.
Do sada je Crna Gora privremeno zatvorila 12 od ukupno 33 pregovaračka poglavlja (posljednjih pet u decembru 2025. – poglavlja 3, 4, 6, 11 i 13).
Zvaničnici u Podgorici i Briselu ocjenjuju da je tempo pregovora ubrzan u posljednje dvije godine, ali upozoravaju da izazovi predstoje – posebno poglavlja 23 (pravosuđe i temeljna prava) i 24 (pravda, sloboda i bezbjednost.
Premijer Milojko Spajić i ministarka Gorčević više puta su ponovili da je cilj realan, uz punu posvećenost reformama i nacionalno jedinstvo oko evropskog puta.
Evropska komisija i komesarka za proširenje Marta Kos nedavno su pohvalile Crnu Goru kao predvodnika među kandidatima, ali su istakli da brzina napretka zavisi od konkretnih rezultata na terenu.

Tag: islamska-drzava